為(wèi)传播骨骼肌肉疼痛防治专业知识，引导会员树立正确的慢性疼痛防治理(lǐ)念，提高患者生活质量，3月29日下午，西安仲德骨科(kē)医院脊柱外科(kē)病區(qū)开展了主题為(wèi)《疼痛是种病，硬扛可(kě)不行》健康讲座，来自医院30多(duō)名住院患者、家属和医护人员聆听了讲座，获得大家一致好评。

讲座中，脊柱外科(kē)吕校胜医生首先就疼痛的现状和疼痛的分(fēn)类做了详细的介绍，讲述了慢性疼痛产生的原因、主要症状表现、对慢性疼痛的评估、对机體(tǐ)的影响，以及疼痛的治疗方法，通过列举实际案例，进行专业指导性解答(dá)。

随后，康复科(kē)康复师刘娜现场指导患者及家属胸椎回旋训练，呼吸训练，帮助维持脊柱的稳定性，防止脊柱扭曲和变形。同时，提醒大家平时应保持正确的坐(zuò)姿和站姿，避免長(cháng)时间保持同一姿势，加强腰背部肌肉的锻炼，以维护脊柱的健康，防止复发。

疼痛管理(lǐ)、治疗不仅需要医生指导，在日常生活中的疼痛自我预防、康复也非常重要。今后，脊柱外科(kē)将定期开展骨科(kē)健康科(kē)普讲座，用(yòng)科(kē)普知识助力健康生活，致力做好人民(mín)群众的健康守门人。