2024 年3月18日是第24 个“全國(guó)爱肝日”。今年的宣传主题是“早防早治，遠(yuǎn)离肝硬化”。我们倡议全社会行动起来，普及肝脏疾病的防治知识，主动筛查、规范治疗、定期随访，从而减少肝硬化的发生。西安仲德骨科(kē)医院综合内科(kē)，关于肝病科(kē)普的脚步不能(néng)停止，这是我们的责任和义務(wù)……

肝脏的重要性不言而喻，承担着代謝(xiè)、解毒、排毒和合成功能(néng)。肝病一直是全球性公共卫生问题之一，我國(guó)是病毒性肝炎大國(guó)，且近年来酒精性肝病、非酒精性脂肪肝病的发病率逐年升高，对人民(mín)身體(tǐ)健康造成很(hěn)大危害。本文(wén)旨在让更多(duō)人了解肝脏疾病的危害，让更多(duō)肝病患者做到早发现、早诊断、早监测、早评估、早治疗，防止肝硬化发生。人體(tǐ)肝脏有(yǒu)哪些功能(néng)？出现肝功能(néng)损伤的信号？认识肝硬化？如何正确预防肝炎？如何养肝护肝？……更多(duō)干货知识，一文(wén)了解↓↓↓

01 肝脏有(yǒu)哪些功能(néng)？

1.解毒功能(néng)：肝脏就像是一个大型的“污水处理(lǐ)厂”，能(néng)够分(fēn)解并清除體(tǐ)内的有(yǒu)害物(wù)质。

2.代謝(xiè)和储存功能(néng)：肝脏像是人體(tǐ)的发電(diàn)站，可(kě)以根据需要将食物(wù)中的糖类、脂肪和蛋白质等能(néng)量物(wù)质转化為(wèi)各器官可(kě)直接使用(yòng)的能(néng)量形式。

3.消化功能(néng)：胆汁是由肝细胞分(fēn)泌的分(fēn)泌液，胆汁的作用(yòng)就像洗手液，它会把脂溶性的脂肪乳化成水溶性的微滴，增加脂肪酶的作用(yòng)面积，促进脂肪消化。

4.造血与凝血：在胎儿时期，肝脏是我们主要的造血器官，成人后肝脏会生成很(hěn)多(duō)蛋白性的凝血因子调节血液凝固过程，防止出现血栓和出血。

5. 此外肝脏还有(yǒu)调节免疫、激素调节等作用(yòng)。

预防肝病肝功能(néng)损伤的信号

1.疲劳和虚弱

因為(wèi)肝脏无法有(yǒu)效地处理(lǐ)营养物(wù)质和代謝(xiè)废物(wù)，导致疲劳和免疫力降低。

2.消化问题

出现恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等症状。

3.肝區(qū)疼痛

肝细胞肿胀、坏死会导致肝脏包膜受牵张引起肝區(qū)疼痛或不适。

4.黄疸

黄疸即皮肤和眼睛发黄，尿液颜色变深。往往是由于肝细胞处理(lǐ)胆红素的能(néng)力变弱，导致其在血液中积累而导致黄疸，或因胆道阻塞，胆汁无法排除，直接入血而出现黄疸。

5.出血倾向

肝功能(néng)衰竭时，因凝血因子合成减少而导致皮肤产生出血点或淤斑，甚至有(yǒu)鼻出血、牙龈出血等症状。

6.腹水

当肝脏合成白蛋白下降，出现低蛋白血症而导致出现腹水。

7.神志(zhì)改变

在严重肝功能(néng)衰竭的情况下，可(kě)能(néng)会出现神志(zhì)改变，如精神异常、性格改变等。

认识肝硬化

肝硬化是一种常见的慢性进行性肝病，根据《中國(guó)肝硬化临床诊治共识意见》2023年统计显示，在所有(yǒu)肝硬化患者当中，乙肝病毒导致的肝硬化占71.1%，酒精性肝硬化患者占11.27%，丙肝病毒导致肝硬化占8.1%，脂肪肝导致肝硬化占1.5%，此外胆汁淤积、代謝(xiè)障碍、血液循环障碍、营养障碍、血吸虫病等也会引起肝硬化。

肝硬化不仅会对肝脏造成损伤，还会引发一系列的并发症，比较常见的并发症包括腹水、食道胃底静脉曲张破裂出血、肝性脑病（肝昏迷）、肝肾综合征、肝癌等，威胁生命健康。

要想早期发现 注重“定期检测”

针对已经患有(yǒu)肝硬化的人群，定期进行实验室检测及影像學(xué)检查尤為(wèi)重要。

同时需要提示的是，肝癌的高危人群包括各种病因导致的肝硬化人群，以及長(cháng)期酗酒、患有(yǒu)乙型或丙型病毒性肝炎、存在家族遗传性肝癌史、患有(yǒu)脂肪肝等情况的人群。如果能(néng)做到早期发现，肝癌治疗效果可(kě)以有(yǒu)更好的提升，让患者获得長(cháng)期生存。

日常生活中如何保护肝脏？

疑问权威回应
A:定期體(tǐ)检、合理(lǐ)饮食

①定期體(tǐ)检：定期进行肝功能(néng)检查，以便及时发现潜在的肝脏问题。对于已经患有(yǒu)肝脏疾病的患者，应定期进行复查，以便及时监测肝功能(néng)的变化。

②合理(lǐ)饮食：保持均衡的饮食结构，减少高脂肪、高糖、高盐等食物(wù)的摄入。增加蔬菜、水果、全谷类等富含纤维的食物(wù)的摄入，有(yǒu)助于保护肝脏健康。

B:戒烟限酒、避免接触有(yǒu)毒物(wù)质③戒烟限酒：吸烟和饮酒都可(kě)能(néng)对肝脏造成损害。為(wèi)了保护肝功能(néng)，应该尽量戒烟限酒。④避免接触有(yǒu)毒物(wù)质：長(cháng)期接触有(yǒu)毒物(wù)质可(kě)能(néng)对肝脏造成损害。应该尽量避免接触有(yǒu)毒物(wù)质，如农药、染发剂等。C:保持良好的作息⑤保持良好的作息：充足的睡眠和规律的作息有(yǒu)助于肝脏的正常运转。因此，应尽量保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。如有(yǒu)不适应及时前往医院，根据医师指导进行相对应的验血与影像學(xué)检查。